Aşırı Seven Kadınlar
Yazan: Sude Naz Değirmenci-
Bu yazımızda Amerikan ilişki terapisti Robin Norwood’un dünyaca ünlü eseri “Aşırı Seven Kadınlar’ı” ele alacağız. Bu kitap psikolojik/kişisel gelişim tarzında yazılmış olup aşk ilişkilerinde “çok sevmek” ile “aşırı bağımlı ilişki kalıpları” arasındaki farkı inceler. Kitap, “aşırı sevmenin” sağlıksız ve bağımlı ilişki kalıplarına yol açtığını; bunun da çoğu zaman kişinin kendine değer vermemesinden, çocukluk deneyimlerinden ve farkında olmadan geliştirdiği davranışlardan kaynaklandığını anlatır. Böylece, “sevgi” ile “bağımlılık” arasındaki farkı görmeyi, kendi iç çelişkilerini analiz etmeyi ve daha sağlıklı ilişkiler kurmayı amaçlar.
Yazar, “çok sevmeyi” duygusal yatırım ve bağlılıkla ilişkilendirirken; “aşırı sevmeyi” kişinin kendi ihtiyaçlarını reddedip karşı tarafın ihtiyaçlarını kendi özsaygısı kadar önemli görmesi olarak tanımlar. Aşırı seven kadınlar genellikle ilişkilerinde partnerlerinin memnuniyetsizliğini gidermek için sürekli çabalarlar, bu çaba genelde karşılıksız kalır. Kitapta en güçlü vurgu, yetişkin ilişkilerimizin çoğunun çocukluktaki deneyimlerimizden ve “onay alma” ihtiyacımızdan kaynaklandığıdır. Örneğin sevgi eksikliği, eleştiriye dayanma alışkanlığı veya aile içi rol modelleri, kişinin partner seçiminde tekrar eden hatalara yol açar.
• Mesafeli, karamsar veya duygusal olarak erişilemez erkeklere çekilme
• İyi ama sıradan görülen partnerleri “sıkıcı” bulma
• Mutsuz kişilerle ilişki kurup onları “mükemmel hale getirme” isteği
Bu tip ilişkiler, kişinin kendi eksikliklerini “doldurma” biçimine dönüşür ve gerçek sevgi yerine bir tür “ipuçlarıyla yönlendirilen tatmin” sağlar. Yazar kitapta gerçek hayattan alınmış vaka örnekleri üzerinden davranışların nedenlerini analiz eder. Bu örnekler, okuyucunun kendi durumunu daha iyi kavramasını sağlar. Norwood, kitabın bazı bölümlerinde kendi geçmiş ilişkilerinden de bahseder. Kendisi de bir dönem “çok seven kadın” kalıbının içindedir. Bu nedenle kitap didaktik değil, içeriden bir anlatı taşır. Norwood sadece sorunu tanımlamakla kalmaz, aynı zamanda özsaygı geliştirme, duygusal bağımsızlık ve sağlıklı sınırlar koyma yollarını da tartışır.
Okuyucuya şu mesajla bitirir:
“Kendi değerini ve ihtiyaçlarını anlamadan gerçek ve sağlıklı bir ilişki mümkün değildir.”
Çok Seven Kadınlar kitabı, aşkı ve sevgiyi romantikleştirmek yerine duygusal bağımlılık ve ilişkisel farkındalık üzerinden ele alan bir rehberdir. Sağlıksız ilişkilerde tekrar eden hataları tanımlamak, kendi duygusal ihtiyaçlarını fark etmek ve daha sağlıklı bağlar kurmak isteyenler için psikolojik bakış açısı sunar.
Kaynakça:
Bu yazımızda Amerikan ilişki terapisti Robin Norwood’un dünyaca ünlü eseri “Aşırı Seven Kadınlar’ı” ele alacağız. Bu kitap psikolojik/kişisel gelişim tarzında yazılmış olup aşk ilişkilerinde “çok sevmek” ile “aşırı bağımlı ilişki kalıpları” arasındaki farkı inceler. Kitap, “aşırı sevmenin” sağlıksız ve bağımlı ilişki kalıplarına yol açtığını; bunun da çoğu zaman kişinin kendine değer vermemesinden, çocukluk deneyimlerinden ve farkında olmadan geliştirdiği davranışlardan kaynaklandığını anlatır. Böylece, “sevgi” ile “bağımlılık” arasındaki farkı görmeyi, kendi iç çelişkilerini analiz etmeyi ve daha sağlıklı ilişkiler kurmayı amaçlar.
Yazar, “çok sevmeyi” duygusal yatırım ve bağlılıkla ilişkilendirirken; “aşırı sevmeyi” kişinin kendi ihtiyaçlarını reddedip karşı tarafın ihtiyaçlarını kendi özsaygısı kadar önemli görmesi olarak tanımlar. Aşırı seven kadınlar genellikle ilişkilerinde partnerlerinin memnuniyetsizliğini gidermek için sürekli çabalarlar, bu çaba genelde karşılıksız kalır. Kitapta en güçlü vurgu, yetişkin ilişkilerimizin çoğunun çocukluktaki deneyimlerimizden ve “onay alma” ihtiyacımızdan kaynaklandığıdır. Örneğin sevgi eksikliği, eleştiriye dayanma alışkanlığı veya aile içi rol modelleri, kişinin partner seçiminde tekrar eden hatalara yol açar.
Yazar, “iyi ama sağlıksız partnerleri” çekmenin altında da kişinin kendi özdeğer algısının bozuk olduğuna dikkat çeker:
• İyi ama sıradan görülen partnerleri “sıkıcı” bulma
• Mutsuz kişilerle ilişki kurup onları “mükemmel hale getirme” isteği
Bu tip ilişkiler, kişinin kendi eksikliklerini “doldurma” biçimine dönüşür ve gerçek sevgi yerine bir tür “ipuçlarıyla yönlendirilen tatmin” sağlar. Yazar kitapta gerçek hayattan alınmış vaka örnekleri üzerinden davranışların nedenlerini analiz eder. Bu örnekler, okuyucunun kendi durumunu daha iyi kavramasını sağlar. Norwood, kitabın bazı bölümlerinde kendi geçmiş ilişkilerinden de bahseder. Kendisi de bir dönem “çok seven kadın” kalıbının içindedir. Bu nedenle kitap didaktik değil, içeriden bir anlatı taşır. Norwood sadece sorunu tanımlamakla kalmaz, aynı zamanda özsaygı geliştirme, duygusal bağımsızlık ve sağlıklı sınırlar koyma yollarını da tartışır.
Okuyucuya şu mesajla bitirir:
“Kendi değerini ve ihtiyaçlarını anlamadan gerçek ve sağlıklı bir ilişki mümkün değildir.”
Çok Seven Kadınlar kitabı, aşkı ve sevgiyi romantikleştirmek yerine duygusal bağımlılık ve ilişkisel farkındalık üzerinden ele alan bir rehberdir. Sağlıksız ilişkilerde tekrar eden hataları tanımlamak, kendi duygusal ihtiyaçlarını fark etmek ve daha sağlıklı bağlar kurmak isteyenler için psikolojik bakış açısı sunar.
Kaynakça:
Norwood, R. (2019). Aşırı seven kadınlar. Epsilon Yayınları.